Tips Cara Mengatasi Pertumbuhan Janin Yang Lambat Bagi Ibu Hamil

Cara Mengatasi Pertumbuhan Janin Yang Lambat – Pertumbuhan janin yang lambat tentu sangat mengkhawatirkan. Hal ini dikarenakan beberapa faktor yang menyebabkan perkembangan organ tubuhnya tidak terlalu maksimal. Meskipun mengalami kondisi demikian, tidak membuat anda mesti kecil hati. Anda masih memiliki kemungkinan mengatasi pertumbuhan janin yang lambat sehingga menjadi normal. dengan penanganan yang baik tentu saja masalah terlambat tumbuh ini bisa ditangani sebaik mungkin. Anda bisa mencobanya dengan beberapa cara sederhana.

Penyebab pertumbuhan janin yang lambat sebagian besar disebabkan karena terhambatnya asupan nutrisi. Selain itu tersendatnya pasokan oksigen dan aliran darah juga bisa menyebabkan kondisi demikian. Gaya hidup sehat dan asupan makanan bergizi sangat penting untuk mengatasi resiko pertumbuhan janin lambat. Selain itu anda mesti memperhatikan bagaimana obat yang anda konsumsi demi kesehatan janin anda. berikut ulasan selengkapnya untuk cara mengatasi pertumbuhan janin yang lambat.

Berbagai Cara Mengatasi Pertumbuhan Janin Yang Lambat

1. Berhenti melakukan gaya hidup buruk

Penyebab janin tumbuh lambat adalah asupan nutrisi yang tidak cukup. Hal ini dikarenakan pola hidup ibu hamil yang buruk. Misalnya sering mengonsumsi makanan siap saji atau kurang gerak serta stress. Jika dialami terus menerus akan semakin memperburuk keadaan. Maka dari itu lakukan pola hidup sehat dan tinggalkan kebiasaan buruk demi memulihkan kondisi janin anda.

2. Tidak sembarangan mengonsumsi obat

Ibu hamil tidak disarankan mengonsumsi obat secara sembarangan. Misalkan ketika pusing langsung mengonsumsi obat yang dijual bebas. Sebaiknya konsultasikan terlebih dulu pada dokter jika ingin mengonsumsi obat. Zat kimia yang ada pada obat-obatan tidak semua bisa diterima oleh janin. Hal ini membuat anda mesti selektif dalam mengonsumsi obat demi kesehatan janin anda.

3. Kontrol tekanan darah

Tekanan darah yang tak terkontrol bisa menjadi penyebab janin terlambat berkembang. Jika terus berlanjut akan memperbesar resiko pre-eklampsia. Selalu kontrol tekanan darah demi perkembangan janin anda. karena dengan aliran dan tekanan darah yang baik maka aliran oksigen dan nutrisi pada janin akan didapatkan secara efektif dan perkembangannya pun kembali normal.

4. Konsumsi air, buah dan sayur

Air mineral, buah dan sayur merupakan jenis makanan yang bisa menjaga tubuh dari kekurangan nutrisi dan mampu memperbanyak air ketuban. Hal ini akan membuat perkembangan janin menjadi normal kembali. Pasalnya kekurangan air ketuban akan membuat janin sulit mendapatkan asupan nutrisi. Oleh sebab itu anda mesti mengonsumsi makanan seperti tomat, bayam, kol, dan jenis makanan lainnya secara teratur.

5. Menjauhi asap rokok

Meskipun bukan perokok aktif, namun asap rokok yang anda hirup sangat buruk dampaknya untuk janin. Janin akan sulit berkembang karena menghirup nikotin, tar dan karbonmonoksida. Perhatikan kondisi lingkungan anda. jauhi asap rokok sebisa mungkin demi perkembangan buah hati yang normal kembali.

Nah itu dia berbagai upaya yang bisa anda lakukan untuk mengatasi pertumbuhan janin yang lambat. Semoga bermanfaat.