Begini Bahaya Tidur Di Pagi Hari Bagi Ibu Hamil

Bahaya Tidur Di Pagi Hari Bagi Ibu Hamil – Orangtua pada zaman dulu sangat melarang anaknya yang sedang hamil tidur di bawah jam 12 siang. Hal ini dipercaya bahwa tidur di jam tersebut akan membawa aliran darah putih menuju mata dan akan membuat bayi menjadi malas. Sebenarnya mitos tersebut ada benarnya. Lebih tepatnya tidur pada pagi hari akan membuat ibu hamil mengalami kondisi yang lebih lesu secara psikis maupun fisik. Ibu hamil memang cenderung ingin tidur di pagi hari karena merasa lemas terlebih setelah mengalami morning sickness.

Baca juga : Ini Manfaat Buah Tin Untuk Ibu Hamil dan Janin, Wajib di Coba

Jika kebiasaan tidur di pagi hari sering dilakukan akan membuat ibu hamil mengalami beberapa masalah kesehatan. Mulai dari insomnia akut, sampai sulit kosentrasi. Hal ini dibenarkan juga oleh pada dokter yang tidak menyarankan tidur di bawah jam 12 siang. Maka dari itu anda bisa mengalihkan rasa kantuk dan lelah tersebut dengan berbagai macam hal demi kesehatan kehamilan anda. berikut ini ulasan selengkapnya untuk berbagai macam bahaya kesehatan jika sering tidur di pagi hari pada ibu hamil.

Berbagai Bahaya Tidur di Pagi Hari Selama Kehamilan

1. Sakit kepala

Ibu hamil yang tidur di pagi hari akan mengalami penumpukan cairan serebrospinal. Cairan tersebut bisa bergerak ke bagian otak dan jika menumpuk akan membuat ibu hamil merasa sakit kepala yang mengganggu. Jika pola tidur tersebut terus menerus dialami maka tidak hanya rasa sakit kepala saja. ibu hamil bisa mengalami kebutaan permanen karena penumpukan cairan tersebut.

2. Cairan ketuban banyak

Selain itu terjadi pula penumpukan cairan ketuban di dalam rahim. Volume ketuban yang diatas normal akan membuat ibu hamil sulit beraktivitas. Selain itu penumpukan ketuban juga akan membuat proses persalinan akan terasa lebih sulit karena posisi janin menjadi mudah berubah-ubah dalam rahim. Resiko persalinan caesar pun tidak bisa anda hindari nantinya.

3. Sel darah putih meningkat

Seperti halnya yang kerap dikatakan orangtua dulu, tidur di pagi hari memang akan menyebabkan sel darah putih meningkat. Jika hal tersebut terjadi maka akan menyebabkan gangguan metabolisme tubuh. akibatnya resiko kanker darah tidak bisa anda hindari. Jika ibu hamil kerap tidur pada pukul 6 sampai 12 siang maka besar kemungkinan mengalami resiko tersebut.

4. Fungsi otak tidak seimbang

Keseimbangan fungsi otak juga bisa terganggu. Hal ini karena aliran darah terganggu yang disebabkan intensitas oksigen berkurang. maka dari itu akan membaut fungsi otak terganggu. Ibu hamil akan mengalami gangguan fungsi otak yang berujung pada sering lupa, mudah mengantuk, hingga mengalami gangguan dari segi motorik dan bisa berdampak buruk pada janin.

5. Lesu

Tidur di pagi hari hanya akan membuat anda mengalami lesu dan tidak bertenaga. Semakin lama ibu hamil tidur di pagi hari maka akan membuatnya semakin lesu. Hal ini disebabkan karena proses metabolisme tubuh dirancang hanya untuk tidur malam hari tidak untuk pagi hari. efeknya anda akan merasakan tubuh lebih mudah lelah dan mood tidak stabil.

Demikian berbagai macam bahaya tidur di pagi hari bagi ibu hamil. Alihkan rasa kantuk anda dengan berbagai hal bermanfaat sehingga mengurungkan niat untuk tidur di pagi hari.